Sueños

 
auriculares inalámbricos. Fuente: Pexels.

Día Internacional contra el Ruido: el daño que causa la contaminación acústica al sueño de las personas

Un informe de la Agencia Europea del Medio Ambiente (AEMA) asegura que una de cada cinco personas vive en zonas con niveles de ruidos que están considerados como perjudiciales para la salud.
Cama; colchón; almohada. Foto: Unsplash.

Ni cada seis meses ni una vez al año: cada cuánto hay que cambiar la almohada para tener un buen descanso
Evitar las pantallas antes de dormir. Foto: Unsplash

Utilizar pantallas una hora en la cama eleva el riesgo de insomnio un 59%
Perros, sueño, mascotas. Foto Unsplash

Más "humanos" de lo que pensábamos: los perros también sufren insomnio ante situaciones de estrés
Dormir, sueño. Foto Freepik

Dormir bien, la clave del bienestar: 5 trucos para relajar la mente y lograr un sueño profundo
Dormir, sueño. Foto Freepik

Día Mundial de la Siesta: cuánto tiempo debe durar y cuál es el mejor horario para sacar el máximo provecho de este hábito
Metas; sueños. Foto: Unsplash.

¿Duelo o señal del más allá?: qué significa soñar con un familiar fallecido, según la inteligencia artificial
Sueño, dormir. Foto Unsplash

Enigma resuelto: ¿por qué algunas personas recuerdan los sueños y otras no?

La actitud de la persona hacia los sueños, la propensión a la divagación mental y los patrones de sueño están asociados con la probabilidad de recordarlo. La explicación de los expertos.
Dormir; insomnio; sueño. Foto: Unsplash.

Un buen descanso: cuántas horas hay que dormir por día, según la edad
Dormir; insomnio; sueño. Foto: Unsplash.

Babeo nocturno: cuáles son sus posibles causas y cuatro consejos para reducirlo al momento de dormir
Dormir; insomnio; sueño. Foto: Unsplash.

Dulces sueños: recomendaciones y secretos para optimizar tu descanso y energía, según la neuropsicología
Dormir, descanso, sueño. Foto: Unsplash

Cuáles son las consecuencias de no alcanzar un sueño profundo y reparador
Persona durmiendo, sueño, descanso. Foto: Pexels.

Una empresa logró que dos personas se puedan comunicar a través de sueños
Gatos; dormir; sueño. Foto: Unsplash.

¿Tu gato duerme mucho?: cuál es el significado detrás de sus largas siestas, según los expertos
Dormir; descansar. Foto: Unsplash

Un buen descanso: cuáles son los mejores alimentos para comer antes de ir a dormir
Gato; felino; mascota. Foto: Unsplash.

Despertar a los gatos de sus siestas puede poner en riesgo su salud: ¿por qué?
Despertarse sueño. Foto Unsplash.

¿Qué significa soñar con una persona que murió?
Dormir, descanso, sueño. Foto: Unsplash

Más alarmas, peor descanso: expertos explican por qué es perjudicial usar varias para despertarse
Dormir; descansar. Foto: Unsplash

Tener pesadillas podría ser peor de lo que se cree: recomendaciones a tener en cuenta
Dormir; insomnio; sueño. Foto: Unsplash.

La importancia del buen descanso: cuánto se recomienda dormir los fines de semana, según Harvard
Perros y gatos. Foto Unsplash.

Los sueños de los gatos y perros pueden ser muy diferentes: Harvard explica sus diferencias

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