Bienestar y Salud

 
Arnold Schwarzenegger. Foto: Instagram/schwarzenegger

Equilibrio y determinación: cuáles son las claves para mantenerse físicamente saludable, según Arnold Schwarzenegger

El actor de 77 años dijo encontrar la clave para mantenerse fuerte y joven en su adultez. La dieta y la focalización son solamente algunos de los tips para prolongar la vida.

Hombres, longevidad, salud. Foto Freepik

La dieta es uno de los caminos para alargar la longevidad

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Botella de agua. Foto: Unsplash.

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Mar del Plata. Foto: Instagram @turismomardelplata

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No puede faltar en tu plato: el superalimento que promete mejorar el humor en solo cuatro días

Un estudio reciente demostró que un simple cambio en la alimentación puede tener un impacto notable en el estado de ánimo en menos de una semana.

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