Bienestar y Salud

 
Caminar, caminata. Foto: X/Grook.

Longevidad y actividad física: cuántos minutos se deben caminar por día para mejorar el estado de salud físico y mental

Investigaciones recientes revelaron la importancia de la actividad física diaria a medida que pasan los años.

Mascarilla de palta. Fuente: Freepik

La clave desconocida de la juventud: el efecto poderoso que aporta la cáscara de palta para el rejuvenecimiento facial

Hongos. Foto: Unsplash

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Insomnio. Foto: Unsplash.

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Alimentación; desayuno. Foto: Unsplash.

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Caminar, ejercicio. Fuente: Pexels.

Un ejercicio muy útil pero poco practicado: beneficia a la salud del cerebro y no perjudica a las rodillas

Hombres, longevidad, salud. Foto Freepik

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Jugo de guayaba. Foto Freepik

El jugo que mejora la digestión, previene los resfriados y fortalece los huesos: cómo y con qué ingredientes prepararlo

Con pocos elementos, podrás hacer esta deliciosa preparación que tiene múltiples bondades en el organismo.

El alimento ideal para desintoxicarse. Foto: Pixabay

¡No lo hiervas!: el superalimento rico en magnesio que desintoxica el cuerpo

Jugo de apio. Foto: Unsplash

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Aceite natural. Foto: X

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Aislamiento por Coronavirus. Foto: Unsplash

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Tarta de calabaza y espinaca en masa de pechuga de pollo. Foto captura Instagram @agusalda.nutri

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Running. Foto Freepik

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Pelo, cabello. Foto Unsplash.

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Mate. Foto: Unsplash.

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Paciente con Alzheimer. Foto: Unsplash.

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